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SUMMARY:Gesundheit & Selbstfürsorge: Stress als Chance
DESCRIPTION:Stress als Chance – Wege zu mehr Gelassenheit und Energie \n📅 5. April 2025 \n🕙 10:30–15:30 Uhr (Ankommen ab 9:30 Uhr) \n📍 Kulturbahnhof EST \nStress gehört zum Leben – doch er muss nicht dein Feind sein! In diesem interaktiven Workshop erfährst du\, wie du Stress verstehst\, seine Auswirkungen erkennst und ihn als Kraftquelle nutzt. Mit alltagstauglichen Techniken und einem bewussten Umgang mit Stressoren findest du mehr innere Ruhe und Resilienz. \nWas dich erwartet: \n✔ Verstehen\, wie Stress funktioniert und warum er entsteht \n✔ Praktische Übungen zur sofortigen Entspannung \n✔ Strategien für langfristige Gelassenheit \n✔ Inspirierender Austausch in angenehmer Atmosphäre \nNach einem gemeinsamen Start ab 9:30 Uhr mit Kaffee und Tee beginnt der Workshop um 10:30 Uhr. In der Mittagspause erwartet dich ein leckeres Kichererbsen-Dhal mit Pilav – nährend für Körper und Geist. \n💰 Kosten: Die Veranstaltung basiert auf einer freiwilligen Spende zur Deckung der Nahrungsmittelspesen. \nMelde dich jetzt an und erlebe\, wie du Stress in Lebensenergie verwandeln kannst!\nZur Anmeldung \n 
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LOCATION:Stazione Culturale EST Kulturbahnhof\, Diverkstatt\, Brunico | Bruneck\, BZ\, 39031\, Italy
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SUMMARY:Audio Workshop: Basics powered by ELCH - Part 1
DESCRIPTION:Wie klingt guter Sound? In diesem Workshop dreht sich alles um Tontechnik: Mikrofone\, Mischpult\, Lautsprecher – wie man sie anschließt\, einstellt und richtig einsetzt. Wir zeigen dir\, wie du bei Veranstaltungen für klaren\, ausgewogenen Ton sorgst – ob für Sprache\, Musik oder Video. \nIdeal für Einsteiger:innen und alle\, die Technik bei Events übernehmen oder verstehen möchten. Praxisnah\, verständlich und hands-on! \n🎟️ Eintritt frei – keine Vorkenntnisse nötig \n\nChe cosa rende un suono davvero buono? In questo workshop impari le basi della tecnica audio: microfoni\, mixer\, casse – come collegarli\, regolarli e usarli correttamente. Ti mostriamo come ottenere un suono chiaro ed equilibrato durante eventi – che si tratti di voce\, musica o video. \nPerfetto per chi vuole iniziare o capire meglio il mondo dell’audio per eventi. Con approccio pratico e spiegazioni semplici! \n🎟️ Ingresso libero – non servono conoscenze pregresse \n 
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SUMMARY:Audio Workshop: Basics powered by ELCH - Part 2
DESCRIPTION:Wie klingt guter Sound? In diesem Workshop dreht sich alles um Tontechnik: Mikrofone\, Mischpult\, Lautsprecher – wie man sie anschließt\, einstellt und richtig einsetzt. Wir zeigen dir\, wie du bei Veranstaltungen für klaren\, ausgewogenen Ton sorgst – ob für Sprache\, Musik oder Video. \nIdeal für Einsteiger:innen und alle\, die Technik bei Events übernehmen oder verstehen möchten. Praxisnah\, verständlich und hands-on! \n🎟️ Eintritt frei – keine Vorkenntnisse nötig \n\nChe cosa rende un suono davvero buono? In questo workshop impari le basi della tecnica audio: microfoni\, mixer\, casse – come collegarli\, regolarli e usarli correttamente. Ti mostriamo come ottenere un suono chiaro ed equilibrato durante eventi – che si tratti di voce\, musica o video. \nPerfetto per chi vuole iniziare o capire meglio il mondo dell’audio per eventi. Con approccio pratico e spiegazioni semplici! \n🎟️ Ingresso libero – non servono conoscenze pregresse
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SUMMARY:Multimedia Workshop: Basics powered by ELCH - Part 1
DESCRIPTION:Multimedia-Workshop: Basics powered by ELCH  \nZwei Abende voller Technik-Know-how: Wie bedient man Beamer\, Mischpult\, Lautsprecher und Laptop bei einer Veranstaltung? Welche Kabel gehören wohin? Und wie richtet man Ton und Bild stressfrei ein? \nIn unserem praktischen Workshop zeigen wir dir die Basics rund um Technik\, Aufbau und Ablauf – hands-on\, verständlich und zum Ausprobieren. Ideal für alle\, die Veranstaltungen mitgestalten oder selbst Technik übernehmen wollen. \n🎟️ Eintritt frei – keine Vorkenntnisse nötig \n\n\nDue serate piene di competenze tecniche: Come si usa un proiettore\, un mixer audio\, le casse e un PC durante un evento? Quali cavi servono? E come si configura tutto senza stress? \nNel nostro workshop pratico ti mostriamo le basi della tecnica per eventi – in modo semplice\, concreto e con tante possibilità di provare. Perfetto per chi vuole contribuire all’organizzazione tecnica o imparare a gestire autonomamente la parte tecnica di un evento. \n🎟️ Ingresso libero – non servono conoscenze pregresse
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SUMMARY:Multimedia Workshop: Basics powered by ELCH - Part 2
DESCRIPTION:Multimedia-Workshop: Basics powered by ELCH  \nZwei Abende voller Technik-Know-how: Wie bedient man Beamer\, Mischpult\, Lautsprecher und Laptop bei einer Veranstaltung? Welche Kabel gehören wohin? Und wie richtet man Ton und Bild stressfrei ein? \nIn unserem praktischen Workshop zeigen wir dir die Basics rund um Technik\, Aufbau und Ablauf – hands-on\, verständlich und zum Ausprobieren. Ideal für alle\, die Veranstaltungen mitgestalten oder selbst Technik übernehmen wollen. \n🎟️ Eintritt frei – keine Vorkenntnisse nötig \n\nDue serate piene di competenze tecniche: Come si usa un proiettore\, un mixer audio\, le casse e un PC durante un evento? Quali cavi servono? E come si configura tutto senza stress? \nNel nostro workshop pratico ti mostriamo le basi della tecnica per eventi – in modo semplice\, concreto e con tante possibilità di provare. Perfetto per chi vuole contribuire all’organizzazione tecnica o imparare a gestire autonomamente la parte tecnica di un evento. \n🎟️ Ingresso libero – non servono conoscenze pregresse
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